quartz/content/Knowledge/Thoughts/Emocje.md

title
Emocje

Kontekst

Kilka lat temu dowiedziałem się o tym, że mój układ nerwowy jest nieco bardziej aktywny niż u większości ludzi. Inaczej mówiąc: odczuwam więcej. Początkowo myślałem że to wada. Potem zrozumiałem że jest to źródło kreatywności ale jednocześnie wielu negatywnych doświadczeń o ile nie zadbam o Foundations/Process#Fundamenty.

W temacie emocji polecam odcinek Knowledge/Podcasts/Huberman Lab#Emocje oraz książkę Knowledge/Books/Daring Greatly

Aktualnie emocje są dla mnie potężnym źródłem energii, ze względu na proces "Alchemii Ciała" o którym pisał Knowledge/People/Dan Millman w swoich książkach.