quartz/content/Wiedza/Przemyślenia/Emocje.md

title
Emocje

Kontekst

Kilka lat temu dowiedziałem się o tym, że mój układ nerwowy jest nieco bardziej aktywny niż u większości ludzi. Inaczej mówiąc: odczuwam więcej. Początkowo myślałem że to wada. Potem zrozumiałem że jest to źródło kreatywności ale jednocześnie wielu negatywnych doświadczeń o ile nie zadbam o Fundamenty/Proces#Fundamenty.

W temacie emocji polecam odcinek Wiedza/Podcasty/Huberman Lab#Emocje oraz książkę Wiedza/Książki/Daring Greatly

Aktualnie emocje są dla mnie potężnym źródłem energii, ze względu na proces "Alchemii Ciała" o którym pisał Wiedza/Ludzie/Dan Millman w swoich książkach.