---
title: Essentialism
---

 ## O co chodzi? 
 
 Esencjalizm to model mentalny omawiany w książce [[Knowledge/Books/Essentialism]]. Polega na usprawnieniu procesu podejmowania decyzji poprzez [[Eliminacja]] zbędnych elementów oraz [[Upraszczanie]].
 
Koncepcja esencjalizmu stanowi jeden z elementów fundamentu mojego [[Foundations/Process]] oraz wielokrotnie była przytaczana przez osoby takie jak [[Knowledge/People/Bruce Lee]] czy [[Knowledge/People/Dan Millman]].

Esencjalizm opiera się o:
- Esencja - co jest Twoim fundamentem?
- Eksploracja - jak odkrywasz to, co najważniejsze?
- [[Eliminacja]] - jak rezygnujesz z tego co nieistotne?
- Egzekucja - jak sprawisz by to co najważniejsze, było jak najprostsze?

## Jak wykorzystuję esencjalizm
Traktuję ten temat jako priorytet poprzez aktywne usuwanie różnych elementów z mojego życia. To co służy mi dziś, jutro może stać się zbędnym obciążeniem (i odwrotnie).

W pratyce opiera się to o nieustanne kwestionowanie wszystkiego, co mnie otacza a w szczególności rzeczy, które dotyczą bezpośrednio mnie.

- usuwam zbędne [[Optimization/Automation/Tools]] ze swojego codziennego wykorzystania
- pozbywam się niewykorzystywanego [[Optimization/Hardware/Hardware]]u
- ograniczam myślenie do niezbędnego minimum ([[Knowledge/Thoughts/Niemyślenie]])