--- title: Proces name: Proces page_title: Proces omg --- Działam w oparciu o autorski [[Wiedza/Słownik/Proces]] zaprojektowany z myślą o mnie. Nieustannie go kwestionuję, modyfikuję oraz ulepszam. Prawdopodobnie **nie zadziała u Ciebie.** Z pewnością znajdziesz tutaj jednak wiele inspiracji oraz źródeł, które pomogą Ci zbudować swój własny. > Wszyscy nieustannie mówią Ci co jest dla Ciebie dobre. Nie chcą abyś szukał własnych odpowiedzi. Chcą abyś uwierzył w ich. ~ [[Wiedza/Ludzie/Dan Millman]] ## Kontekst Powszechnie przyjęło się, że wyznaczenie [[Wiedza/Słownik/Cel]]u jest **niezbędne do osiągnięcia rezultatów.** Inni mówią, że lepiej pracować w oparciu o [[Wiedza/Słownik/Proces]]. Sam działam w oparciu o [[Wiedza/Słownik/Cel]] ORAZ [[Wiedza/Słownik/Proces]] (koncepcja [[Wiedza/Modele Mentalne/Genius of The AND]] od [[Wiedza/Ludzie/Jim Collins]]). W praktyce trudno jest mi określić przyszłość na dłużej niż tydzień do przodu. Nie rzadko nie mam zielonego pojęcia co będę robił kolejnego dnia. Jednocześnie posiadam ogólny zarys tego, dokąd zmierzam. ### Cele Dobrze wyznaczony [[Wiedza/Słownik/Cel]] określa miejsca i czas realizacji (\([SMART](https://www.mindtools.com/pages/article/smart-goals.htm)\)). W połączeniu z wizualizacją zrealizowanego celu, kształtujemy odpowiednie postawy (np. entuzjazm -> [[Fundamenty/Wartości]]). W przypadku dużego celu, wystarczy podzielić go na mniejsze aby zmniejszyć "opór" ([[Wiedza/Ksiazki/War of Art]]). Realizacja mniejszych celów nadaje [[Momentum]] poprzez m.in. wykorzystanie dopaminy o której więcej mówi [[Wiedza/Ludzie/Andrew Huberman#Motywacja Drive]] **W praktyce cele mają wady:** - budują [[Wiedza/Przemyślenia/Oczekiwania]], które mogą nie zgodzię się z [[Wiedza/Przemyślenia/Rzeczywistość]] (rezultatem) - nigdy nie wiemy CZY naprawdę tego chcemy - nigdy nie wiemy co tak naprawdę otrzymamy [[Wiedza/Ludzie/Dan Millman#Oczekiwania wobec celu]] - realizacja dużego celu daje efekt **"no dobra, ale co teraz?!"** - zrezygnowanie z celu lub modyfikacja nie jest łatwa (np. ze względu na [[Commitment and Consistency Bias]] i/lub [[Wiedza/Modele Mentalne/Status quo bias]] Między innymi z powyższych powodów, stosuję cele w pojedynczych przypadkach. Wcześniej stosowałem system [[OKR]]. Dziś głównie działam w oparciu o [[Wiedza/Słownik/Proces]] i [[Wiedza/Słownik/Kierunek]]. ### Kierunek vs. Cel - [[Wiedza/Słownik/Cel]] posiada datę realizacji i warunki jego spełnienia. [[Wiedza/Słownik/Kierunek]] nie. - Z definicji w kierunku można podążać ale nie da się do niego dojść. - Różnica pomiędzy jednym a drugim ma dużą rolę narracyjną a jak mówi [[Wiedza/Ludzie/David Goggins]], dialog który odbywamy ze sobą jest najważniejszym ze wszystkich. ### Proces Działam w oparciu o nieustannie optymalizowany [[Wiedza/Słownik/Proces]] uwzględniający: * Fundamenty \(sen, dieta, sport, nuda\) * Poznawanie siebie \(pisanie dziennika i czytanie go, StrengthsFinder, MBTI, Principles You\) * Otoczenie \(ludzie z którymi spędzam czas\) * Rozwój \([[Fundamenty/System zdobywania wiedzy]], poznawanie modeli mentalnych, czytanie książek\) * Dźwignię ([[Wiedza/Modele Mentalne/Leverage]])) \(moja godzina generuje zwielokrotniony efekt\) * Wolność \(nie sprzedaję mojego czasu, unikam planowanych aktywności\) > Discipline equals Freedom ~ [[Wiedza/Ludzie/Jocko Willink]] **Przy projektowaniu swojego procesu opieram się o:** - Ciekawość - bo to ona prowadzi nas w niewyobrażalne miejsca. - Otwartość - również na to, że zarówno ja jak i każda inna osoba, zwyczajnie może się mylić a coś, co jest nawet powszechnie uznawane za prawdę, może mieć z nią niewiele wspólnego. - W realizacji tego procesu najważniejsze jest dla mnie utrzymanie [[Wiedza/Przemyślenia/Dyscyplina]] o której wiele mówi [[Wiedza/Ludzie/Jocko Willink]] oraz [[Wiedza/Ludzie/David Goggins]] w [[Wiedza/Ksiazki/Cant Hurt Me]]. - W projektowaniu procesu zwracam uwagę na [[Wiedza/Modele Mentalne/Ergodicity]] oraz siłę dźwigni ([[Wiedza/Modele Mentalne/Leverage]]) i procentu składanego [[Wiedza/Ksiazki/The Compound Effect]] - W moim nastawieniu na proces ogromną rolę odegrał [[Wiedza/Ludzie/Dan Millman]] i jego książka [[Wiedza/Ksiazki/Way of The Peaceful Warrior]] oraz [[Wiedza/Ksiazki/How to Fail at Almost Anything and Still Win Big]] i [[Wiedza/Ksiazki/Pound the Stone]] - Branie pełnej odpowiedzialności za to co robię ([[Wiedza/Ksiazki/Extreme Ownership]]) i pełne zaangażowanie ([[Wiedza/Ksiazki/Skin in the Game]]) - Po prostu działanie ([[Wiedza/Ksiazki/Do the Work]], [[Wiedza/Ksiazki/War of Art]]) - Odpuszczanie ([[Wiedza/Ksiazki/Letting Go]], [[The Dip]]) - Nieustanne kwestionowanie ([[Wiedza/Ksiazki/Think Again]]) i upraszczanie ([[Wiedza/Ksiazki/Simplify]] i [[Wiedza/Ksiazki/Insanely Simple]] oraz [[Wiedza/Ksiazki/Effortless]]) - Działanie w oparciu o rzeczywistość ([[Wiedza/Ksiazki/Principles]], [[Wiedza/Ksiazki/Deviate]] i [[Wiedza/Ksiazki/Getting Real]]) - Dopuszczanie popełniania błędów ([[Wiedza/Ksiazki/Black Box Thinking]] i [[Wiedza/Ksiazki/Think Like a Rocket Scientist]]) - Poruszanie się na granicy swoich kompetencji - Nieustanną naukę i pozostawanie na bieżąco - Działanie w oparciu o nawyki ([[Wiedza/Ksiazki/Atomic Habits]] i [[Wiedza/Ksiazki/Deep Work]]) - Wykorzystanie dźwigni ([[Wiedza/Modele Mentalne/Leverage]] i [[Wiedza/Ksiazki/The Compound Effect]]) - Działanie długoterminowe ([[Wiedza/Ksiazki/The Infinite Game]], [[Wiedza/Ksiazki/Pound the Stone]], [[Wiedza/Ksiazki/So Good They Cant Ignore You]] oraz [[Wiedza/Ksiazki/How to Fail at Almost Anything and Still Win Big]]) - Działanie w oparciu o intuicję ([[Wiedza/Ksiazki/Blink]]) - Działanie w oparciu o rzeczy które mnie wzmacniają ([[Wiedza/Ksiazki/Antifragile]] i [[Wiedza/Ksiazki/Fooled by Randomness]]) - Nie poddawanie się ([[Wiedza/Ksiazki/Grit]] oraz [[Wiedza/Ksiazki/That Will Never Work]]) - Uczenie się wszystkiego, o wszystkim ([[Wiedza/Ksiazki/Way of The Peaceful Warrior]], [[Wiedza/Ksiazki/Range]] i [[Wiedza/Ksiazki/Rebel Ideas]]) - Podejmowanie mądrych decyzji ([[Wiedza/Ksiazki/All I Want to Know is Where Im Going to Die So Ill Never Go There]], [[Wiedza/Ksiazki/The Great Mental Models]], [[Wiedza/Ksiazki/Seeking Wisdom]], [[Wiedza/Ksiazki/Gladiators, Pirates and Games of Trust]]) - Rozumienie siebie (jest to fundament) ([[Wiedza/Ksiazki/Understanding the INFJ Personality Type]] oraz [[StrenghtsFinder 2.0]]) - Kwestionowanie autorytetów [[Wiedza/Modele Mentalne/Authority bias]] ## Mój [[Wiedza/Słownik/Proces]] ### Fundamenty Fundamentem jest dla mnie zdrowie (fizyczne i psychiczne) oraz sen. - **Regularny sen** - [[Wiedza/Ludzie/Andrew Huberman#Master Your Sleep]]. Nie stosuję dodatkowych wspomagaczy. Unikam ekranów przed snem. - **Dieta** - regularne pory jedzenia + witaminy D, K, Omega 3 i magnez. Raz na kwartał 30 dni pyłku pszczelego rozcieńczonego przez noc w przegotowanej, ostudzonej wodzie (⚠️ UWAGA: pyłek pszczeli jest silnym alergenem.) - **Sport** - [3x w tygodniu](https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/wiki/kb/recommended_routine) + codzienne rozciąganie z [[Optymalizacja/Narzędzia/Romwod]] - Ćwiczenia oddechowe z [[Optymalizacja/Narzędzia/Oak]] & wskazówki [[Wiedza/Ludzie/Andrew Huberman#Oddychanie]] - [[Medytacja]] ~20-30 minut dziennie z [[Optymalizacja/Narzędzia/Headspace]], [[Optymalizacja/Narzędzia/Waking Up]] oraz [[Optymalizacja/Narzędzia/Reveri]] - [[Wiedza/Przemyślenia/Nuda]] - kluczowy element pozostawania kreatywnym - Ćwiczę umiejętność skupienia na podstawie [[Wiedza/Ksiazki/Deep Work]] i często słucham [[Optymalizacja/Narzędzia/Endel.io]] ### Poznawanie siebie Poznawanie siebie to najważniejszy po fundamentach element mojego procesu. - **Prowadzenie [[Fundamenty/📓 Dziennik]]a** - **Testy osobowości** - [[Fundamenty/💛 Poznawanie siebie#MBTI]], [[Fundamenty/💛 Poznawanie siebie#StrenghtsFinder]], [[Fundamenty/💛 Poznawanie siebie#Principles You]], [[Fundamenty/💛 Poznawanie siebie#The Big Five]] - **Spędzanie czasu sam ze sobą** - bez rozproszeń i Internetu - **Pozostawanie otwartym** - staram się pozostawać otwartym na popełnianie błędów ([[Wiedza/Ksiazki/Think Like a Rocket Scientist]] & [[Wiedza/Ksiazki/Black Box Thinking]]) oraz fakt, że mogę się mylić. ### Otoczenie Uważam że niemożliwa jest fundamentalna zmiana, natomiast nasze przekonania i nawyki mogą się zmieniać. Największy wpływ ma na nie nie nasze najbliższe otoczenie [[Wiedza/Słownik/Otoczenie]] oraz aktywne działanie ([[Wiedza/Ksiazki/Atomic Habits]]) * **Najbliższe [[Wiedza/Słownik/Otoczenie]]** - Zwracam uwagę na to z kim spędzam najwięcej czasu. * **Proaktywność** - Aktywnie utrzymuję kontakt z wybranymi osobami. * **Odkrywanie** - Intencjonalnie docieram do osób z którymi "czuję" że chcę mieć kontakt. * **Ograniczenie** - Eliminuję spotkania i przebywanie wśród osób, które zabierają mi energię (lub ja im). > Otaczaj się ludźmi, którzy osiągnęli to, co Ty chcesz osiągnąć i masz z nimi coś wspólnego. #### 🔗 Źródła: - [[Wiedza/Ludzie/Naval Ravikant#Naval Kapil Gupta]] - [[Wiedza/Ludzie/Andrew Huberman#Rich Roll]] - [Marek Kaczmarzyk na TEDxBydgoszcz](https://www.youtube.com/watch?v=ivLcmB_Gogc&feature=emb_title) - "Skoro do naszego mózgu w każdej sekundzie dociera tak dużo informacji, to w jaki sposób wybierane są te, które są najbardziej istotne? Odpowiedź brzmi: **najważniejszą informacją dla naszego mózgu jest informacja o innym mózgu.**" ### Rozwój Realizowanie i rozwijanie mojego [[Wiedza/Słownik/Proces]]u jest dla mnie priorytetem. Niemal w 100% opieram go o źródła anglojęzyczne. - [[Modele mentalne]] - wiedza na ich temat to supermoc, pomaga w myśleniu oraz podejmowaniu decyzji - a wierzę, że to o nich jest nasze życie. - [[Wiedza/Ksiazki/Ksiazki]] - czytanie jest dla mnie jednym z głównych elementów procesu mojego rozwoju - [[Wiedza/Podcasty/Podcast]] - Specjalizacja i Generalizacja - nie posiadam żadnej specjalizacji. Uczę się wszystkiego o wszystkim ([[Wiedza/Ksiazki/Range]] & [[T-Shape Leader]]) ### System zdobywania wiedzy Jest to mój sposób na to aby szybko zdobywać nowe umiejętności oraz pozostawać na bieżąco w moim kręgu umiejętności i wiedzy ([[Wiedza/Modele Mentalne/Circle of Competence]]). Zobacz więcej 👉 [[Fundamenty/📚 System zdobywania wiedzy]]. ### Dźwignia [[Wiedza/Modele Mentalne/Leverage]] > Dajcie mi punkt podparcia, a poruszę ziemię. ~ Archimedes Koncepcja dźwigni ([[Wiedza/Modele Mentalne/Leverage]]) jest jedną z najważniejszych jakie znam. Dzięki niej raz wykonana praca daje mi efekty przez lata. - Mój czas nie jest na sprzedaż ([[Wiedza/Ksiazki/Principles]]) - od Q2 2020 podjąłem decyzję o tym, że nie będę sprzedawał swojego czasu. - Podejmuję działania wykorzystujące skalę oraz pomagające innym przez długi czas. - Podejmując działania zadaję sobie pytanie "jak z mojej jednej godziny zrobić 100?" [[Wiedza/Modele Mentalne/Leverage]] - [[Optymalizacja/Optymalizacja]] - zwracam uwagę na drobne szczegóły. Eliminuję je lub optymalizuję (np. przez upraszczanie) do granic możliwości (albo rozsądku). - [[Optymalizacja/Automatyzacja/Automatyzacja]] - automatyzuję wiele obszarów mojej aktywności. Posiadam armię robotów, która pracuje dla mnie dzień i noc. > Najbardziej interesującą i najważniejszą formą dźwigni jest idea produktu z minimalnym kosztem replikacji. ~ [[Wiedza/Ludzie/Naval Ravikant]] ### Finanse Niemal w całości opieram swoje przychody o asymetryczne źródła przychodu: subskrypcje, prowizje, udziały i inwestycje. Łącząc to z optymalizacją swojego [[Fundamenty/Proces]]u z każdym kolejnym dniem generowana przeze mnie wartość oraz moje zarobki rosną nieporporcjonalnie do mojego zaangażowania czasowego. #### 🔗 Źródła: * [[Wiedza/Ludzie/Naval Ravikant]] o dźwigni [[Wiedza/Modele Mentalne/Leverage]] [https://nav.al/product-media](https://nav.al/product-media) * Trends VC o 1-osobowym, milionowym biznesie [https://trends.vc/trends-0065-million-dollar-one-person-businesses/](https://trends.vc/trends-0065-million-dollar-one-person-businesses/)