---
title: Essentialism
---

 ## O co chodzi? 
 
 Esencjalizm to model mentalny omawiany w książce [[Wiedza/Książki/Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less]]. Polega na usprawnieniu procesu podejmowania decyzji poprzez [[Eliminacja]] zbędnych elementów oraz [[Upraszczanie]].
 
Koncepcja esencjalizmu stanowi jeden z elementów fundamentu mojego [[Fundamenty/Proces]] oraz wielokrotnie była przytaczana przez osoby takie jak [[Wiedza/Ludzie/Bruce Lee]] czy [[Wiedza/Ludzie/Dan Millman]].

Esencjalizm opiera się o:
- Esencja - co jest Twoim fundamentem?
- Eksploracja - jak odkrywasz to, co najważniejsze?
- [[Eliminacja]] - jak rezygnujesz z tego co nieistotne?
- Egzekucja - jak sprawisz by to co najważniejsze, było jak najprostsze?

## Jak wykorzystuję esencjalizm
Traktuję ten temat jako priorytet poprzez aktywne usuwanie różnych elementów z mojego życia. To co służy mi dziś, jutro może stać się zbędnym obciążeniem (i odwrotnie).

W pratyce opiera się to o nieustanne kwestionowanie wszystkiego, co mnie otacza a w szczególności rzeczy, które dotyczą bezpośrednio mnie.

- usuwam zbędne [[Optymalizacja/Automatyzacja/Narzędzia]] ze swojego codziennego wykorzystania
- pozbywam się niewykorzystywanego [[Optymalizacja/Sprzęt/Sprzęt]]u
- ograniczam myślenie do niezbędnego minimum ([[Wiedza/Przemyślenia/Niemyślenie]])